在许多家庭的语境里，“青春期”往往与一个词紧密相连——叛逆。
顶嘴、关门、摔东西、拒绝沟通、行事乖张……面对这些行为，父母常常感到错愕、痛心，甚至觉得那个曾经乖巧听话的孩子“变坏了”。于是，一场以“都是为了你好”为名的规训，与以“你根本不懂我”为底色的反抗，在所难免。
我们习惯于将青春期定义为一场旷日持久的对抗，但如果我们愿意拨开情绪的迷雾，去倾听那些沉默与嘶吼背后的声音，就会得出一个截然不同的结论：青春期从来都不是对抗，它只是一场未被看见的成长。
对抗的假象下，是自我意识的破土而出从生理学和心理学的角度来看，青春期是人类生命中的第二次诞生。婴儿期的诞生是身体脱离母体，而青春期的诞生，是精神上的“断乳”。
在这个阶段，孩子的大脑正在经历重塑，前额叶（负责理性控制）的发育速度远落后于杏仁核（负责情绪冲动）。与此同时，他们的自我意识如同春天的竹笋，以极其猛烈的速度向上生长。他们迫切地需要回答一个问题：“我是谁？”
为了寻找这个答案，他们必须推开父母，划清边界。那个紧闭的房门，不是拒绝爱的信号，而是他们在练习搭建属于自己的精神堡垒；那些看似荒谬的固执，不是故意找茬，而是他们在尝试用自己的双脚站立。
父母感到的“对抗”，其实只是孩子努力剪断精神脐带时的阵痛。当我们把这种独立的渴望误读为挑衅，真正的冲突才刚刚开始。
所谓“叛逆”，是一次笨拙的求救很多时候，父母只看到了孩子对抗的姿态，却忽略了他们对抗时的孤独。
当一个孩子大声说“不用你管”的时候，他心里真正想说的往往是：“我希望你能相信我自己处理事情的能力，但如果你不能，至少请陪着我。”当一个孩子沉溺于网络或结交父母不认可的朋友时，他可能只是在现实世界中找不到价值感与归属感。
青春期的孩子就像是一辆刚刚装上大马力发动机，却还没有安装好刹车和方向盘的跑车。他们内心充满了对未来的渴望，但也伴随着巨大的迷茫和恐惧。他们用带刺的铠甲将自己包裹起来，其实是在进行一次笨拙的求救——他们渴望被理解，被看见，被当作一个平等的大人来尊重，而不是被当成一个需要随时纠错的问题小孩。
遗憾的是，大人们往往只盯着那身刺，却看不见刺底下那颗柔软又脆弱的心。
真正的“看见”，是放下评判的凝视“看见”，是这世上最温柔也最有力量的一种行为。但在青春期面前，父母的“看”往往带有强烈的目的性和评判色彩。
“你看看别人家的孩子……”——这是比较的看；
“你现在的首要任务是学习，别的都不用想……”——这是过滤的看；
“我吃过的盐比你吃过的米还多，你必须听我的……”——这是俯视的看。
这些“看”，本质上都是无视。真正的看见，是平视，是接纳，是允许。
允许他偶尔的情绪失控，因为那是大脑发育的不平衡所致；允许他有莫名其妙的忧伤，因为成长本身就是伴随着丧失的；允许他犯错，因为经验无法被灌输，只能被体验。
当孩子感受到自己被当作一个完整的、独立的人被看见时，他的防御机制就会慢慢卸下。因为没有人会在真正被理解之后，还需要继续大声呐喊。
结语：做成长路上的同行者，而非路障心理学家温尼科特曾说：“青春期是一个正常的过渡阶段，它注定是充满动荡的。”
如果我们把青春期比作一条湍急的河流，父母的对抗就像是往河里扔石头，只会激起更高的水花；而“看见”，则是站在岸边，递过去一根绳索，或者干脆造一艘船，陪他们一起在风浪中穿行。
不要害怕青春期的到来，更不要把孩子的成长当成对你的背叛。请试着在心里对自己，也对孩子说一句：“我看到你正在努力长大，虽然有点笨拙，有点磕碰，但这真的很了不起。”
当对抗的剧本被撕毁，当成长的轨迹被温柔地看见，青春期就会褪去它狰狞的外衣，展现出它本来的面目——那是一个生命走向成熟、走向辽阔，最壮丽的一场破茧成蝶。
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